AQUAGYM, IL FITNESS ENTRA IN ACQUA!
Questa lezione in piscina propone una vera e propria palestra in acqua a ritmo di musica. Gli attrezzi usati per variare la lezione sono tanti e quindi l’allenamento non è mai uguale. L'Aquagym per tutti!
Troveremo lavori di tonificazione con manubri e cavigliere in alta. I benefici dell’acqua con l’assenza di peso sono molti: benessere per la colonna e articolazioni, massaggio benefico su tutto il corpo che stimola la circolazione sanguigna e linfatica; inoltre l’acqua è un antistress meraviglioso che libera tensioni ed ansie. Ideale per tutti.
INFO: in Segreteria 06/66414100
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