Settembre quest’anno sarà un po’ il mese della rinascita, dopo una primavera passata tra manicaretti culinari e karaoke sui balconi nel recinto insolitamente invalicabile delle nostre mura domestiche: sarà il mese del ritorno alla vita normale perché possiamo e dobbiamo farvi ritorno pur continuando sempre nel rispetto totale delle misure di prevenzione anti- COVID.
Anche tornare ad allenarsi si può perché, come rilevato da Associazioni del benessere internazionale, come IHRSA, che ha svolto una ricerca in tal senso, i centri sportivi sono tra i luoghi più sicuri perché hanno avuto la velocità di adattarsi subito alle normative del distanziamento sociale, perché si sono uniformati a protocolli scientifici nazionali con regole molto più restrittive e convalidate dal comitato tecnico scientifico, rispetto ad altri luoghi di aggregazione.
Ecco perché entrare in una palestra oggi è sicuro e soprattutto troverai un ambiente rinnovato con molti vantaggi in più.
- Distanziamento sociale. Le regole del protocollo impongono una distanza di 2 metri tra le persone e dunque di 4 mq di superficie, che è il doppio rispetto a quella seguita da altri esercizi commerciali o luoghi di aggregazione.
- Distanziamento mantenuto. Le attività fitness vengono svolte sul posto, evitando la traslazione, e quindi ogni persona ha a disposizione la sua comfort zone dove sentirsi sicuro.
- Corsi a numero chiuso. Tutti i corsi possono essere eseguiti solo su prenotazione, comodamente tramite app. Il vantaggio è quello di trovare sempre il tuo posto e di creare un appuntamento fisso nella tua agenda per motivarti ad essere più costante nell’allenamento.
- Allenamento su misura. Dato che le classi dei corsi sono più piccole la relazione con l’istruttore è migliore, può seguirti con molta più attenzione tanto da rendere l’allenamento sempre più su misura.
- Termoscanner. Da protocollo la rilevazione della temperatura all’ingresso è obbligatoria e se supera 37.5° non sarà consentito entrare.
- Spazi comuni. Corridoi, spogliatoi, luoghi di entrata e uscita non possono essere occupati per un lungo periodo, non vi si può sostare per evitare di creare assembramenti, ma devono solo essere usati per il passaggio.
- Igiene e mascherine. Le postazioni igienizzanti sono ovunque, nei posti strategici dove è maggiore l’afflusso di persone. La sanificazione dei macchinari utilizzati e dei piccoli attrezzi avviene costantemente ed è stata aumentata in questo periodo. La mascherina si indossa obbligatoriamente in tutti gli spazi, compresi gli spogliatoi, l’area solarium in piscina, escluso durante l’attività fisica.
- Segnaletica. Le persone sono incentivate a rispettare le regole grazie ad una segnaletica a terra che spiega il percorso “sicuro”.
- Controllo. L’istruttore in sala pesi e durante le lezioni è incaricato di controllare che tutti adottino il giusto comportamento.
- Aerazione. L’impianto di aerazione è controllato e adeguato alle disposizioni regolamentari, ma è incentivato l’utilizzo degli spazi all’aperto, e l’uso di finestre per un’aerazione costante.
- Piscina. Vuoi iscrivere il tuo bambino ad un corso sicuro? In piscina lo spazio a disposizione per ogni nuotatore deve essere di ben 7 metri e la mascherina si indossa ogni volta che si è fuori dall’acqua, fino all’entrata in doccia. La doccia saponata è obbligatoria prima di entrare la concentrazione di cloro è stata elevata per legge perché come sai il cloro disinfetta e rende le vasche totalmente inospitali per il COVID.
*Villa Aurelia Sporting Club segue il protocollo dell’Associazione Nazionale ANIF EuroWellness che si è impegnata con il Governo a diramare un protocollo, validato scientificamente, per la sicurezza di tutte le persone che frequentano i centri sportivi.
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