Idratazione: importante per chi fa sport

idratazione

L’acqua è senza dubbio l’elemento fondamentale per la nostra sopravvivenza, se non bastasse che il corpo umano è fatto per la maggior parte di acqua, è bene tenere presente che la giusta idratazione garantisce il corretto funzionamento delle cellule, del cervello, delle funzioni cardiovascolari, dei reni, della pelle, delle articolazioni e dei muscoli oltre che […]