Halloween Dance Party
Un pomeriggio da trascorrere insieme per una speciale lezione in maschera. Puoi portare chi vuoi a provare la danza! Noi ti aspettiamo!
Dieta della zucca, ideale per Halloween
La zucca, quante proprietà e quante storie di Halloween si porta dietro? Il fascino di questa festa ha travalicato i confini geografici tanto che da tradizione celtica è diventata una tradizione statunitense ed è arrivata anche qui da noi in Italia. Halloween si rifà alla leggenda irlandese del capodanno celtico, che celebra un periodo dell’anno […]
Rovescio, come eseguirlo in modo corretto
Il rovescio nel tennis è un colpo che proietta sentimenti di amore ed odio verso uno sport affascinante e complesso dove la tecnica millimetrica (distanze esatte tra palla – busto – racchetta – rete) incontra lo stile, vera differenza sul campo. E’ lo stile che, inspiegabilmente, tende a trasformare questo sport in un’abile danza tra […]
Padel, ottimizza i benefici
Allenarsi giocando: ce lo insegna il Padel che con un match entusiasmante riesce a soddisfare le esigenze di un corpo tonico e in salute. Perchè questo avvenga, prima di iniziarti ai benefici del Padel, è necessario rispettare alcune regole dalle quali nessun sportivo, atleta olimpico o principiante, può scappare. Alimentazione. Se vuoi ottenere risultati, in […]
Perchè l’Acquagym fa bene al cuore
Tutti gli allenamenti aerobici possono migliorare la salute del cuore, ma non tutti gli allenamenti cardiovascolari sono come l’Acquagym! La ginnastica in acqua unisce i benefici cardiovascolari dell’allenamento aerobico a quelli dello sport in acqua: non sollecitando le articolazioni, grazie all’impatto con la superficie acquatica che avviene in assenza di traumi, rispetto alla superficie terrestre […]