5 risultati invidiabili del Pilates

pilates risultati

Che risultati ti aspetti quando scegli una disciplina fitness? In generale, in base al proprio livello di allenamento, ciascuno sa fin dove può spingersi e quali sono i propri limiti e, d’altronde, è pur vero che ognuno conosce i suoi punti critici e che, come non tutti vogliono aumentare massa muscolare, non tutti vogliono snellire […]

Un grande evento di Funzionale a Roma

allenamento funzionale outdoor

Roma città a prova di fitness, perché laddove non arriva l’Atac, arrivano i 4 supereroi di Villa Aurelia e Villa York che insieme ti invitano a girare la città con l’entusiasmo ai piedi: siamo sicuri che l’odore d’asfalto mischiato al sudore dell’allenamento on the road avrà quel non so che di speciale che conquisterà anche […]

Cosa dovremmo imparare dai nuotatori

nuoto scuola di vita

Lo sport è una scuola di vita perché, come accade in ogni altro aspetto della vita stessa, si vince, si perde e si continua sempre a tentare, alle volte ripercorrendo gli stessi errori, altre volte correggendo il tiro: ecco che il nuoto, forse, può aiutarci proprio ad essere sempre più determinati e a conoscere tanto […]