Fitness solo nel weekend: è sufficiente?

fitness nel weekend

Popolo di sedentari non avete più scuse. Il fitness e l’attività fisica in generale, nel weekend può essere una scorciatoia per arrivare ad una fitness routine più valida di tutto rispetto. L’unica scorciatoia da non prendere è quella che porta dritta al divano, tutto il resto è ben accetto, basta infilare un paio di scarpe […]