influenza a marzo

Influenza a marzo: combattila con lo sport

  Perché l’attività fisica previene l’influenza La stagione invernale è quella in cui si propaga maggiormente l’influenza ma, tra le cause dei malanni di stagione, ci sono gli sbalzi di temperatura che in questo periodo sono particolarmente offensivi. Come difendersi, dunque? L’attività fisica può potenziare il sistema immunitario e diverse ricerche lo confermano. In particolare:…