RPM, l’indoor cycling differente
Hai mai pensato di fare indoor cyclicling? Da oggi hai un protocollo nuovo di allenamento pensato per rendere le tue corse indoor in bicycle sempre più divertenti ed efficaci: si chiama RPM, l’indoor cycling secondo Les Milles. Quali sono i vantaggi di una lezione di RPM? 1. Ti fa bruciare fino a 675 calorie per […]
Quale sport scelgo per mio figlio?
In tutto il mondo 43 milioni di bambini sotto i 5 anni sono obesi, diverse ricerche hanno dimostrato che lo sport migliora anche l’attenzione e la capacità dei bambini di superare gli esami e di prendere buoni voti a scuola: i bambini che fanno sport sono in salute, attenti a scuola, hanno anche più fiducia […]