Perchè scegliere i corsi di gruppo
Non riesci a trovare la voglia di allenarti e solo il pensiero di uscire di casa per una corsetta ti sembra impossibile? Prova con le lezioni di gruppo: puoi scegliere un corso in palestra che unisce allenamento e divertimento e, a tutto questo, la gioia di condividerlo con un gruppo di persone che lavorano per […]
Consigli detox a prova di Chef
Troppo champagne, tartufi al cioccolato e tacchino durante il periodo natalizio possono farti sentire gonfio, sovrappeso e come se non fossi più te stesso. A volte è come se tutto il tuo corpo stesse urlando che ti fermassi! È tempo di dargli una piccola pausa salutare dopo l’eccesso di fine anno: concediti una disintossicazione. Abbiamo […]