Allenamenti funzionali per aumentare il metabolismo

funzionale

Scopriamo insieme i benefici di 2 allenamenti funzionali ottimi per dimagrire e aumentare il metabolismo. Cross – training Obiettivi: #Resistenza, #Metabolismo #Cuore #Tonificazione Muscoli interessati: core, braccia, gambe, glutei A chi si rivolge: a chi ha un buon grado di allenamento Difficoltà: alta intensità Che cos’è: Fonde cardiovascolare e funzionale in un binomio inscindibile e […]