Sport in famiglia: perché è importante trovare il tempo per fare sport anche con i propri figli
I vantaggi e benefici di una vita in movimento sono ormai largamente riconosciuti, non solo dal punto di vista scientifico, ma anche dall’italiano medio. Sempre più spesso infatti si fanno sforzi per rimanere in forma, mantenere la linea, fare almeno una passeggiata per stare meglio fisicamente ed anche mentalmente. Dall’inizio della pandemia globale, lo sport […]
Il fenomeno del momento: il Padel, tra benefici e divertimento
Il Padel è uno sport semplice e divertente, molto simile al tennis, che si gioca con racchette e palla in un campo rettangolare, relativamente piccolo in squadre da due giocatori. Le racchette hanno un piatto più rigido e la pressione interna minore della pallina fa sì che sia più facile controllare i propri colpi. I […]