In tutto il mondo 43 milioni di bambini sotto i 5 anni sono obesi, diverse ricerche hanno dimostrato che lo sport migliora anche l’attenzione e
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In tutto il mondo 43 milioni di bambini sotto i 5 anni sono obesi, diverse ricerche hanno dimostrato che lo sport migliora anche l’attenzione e
Sembra impossibile ma i bambini di oggi preferiscono sempre meno il gioco movimentato e dinamico a livello motorio a favore della nuova sedentarietà su telefonini,
Se ti stai avvicinando ai tuoi primi 5 chilometri o ti stai allenando per una mezza o anche la maratona completa, se sei stato morso
Come fare a coniugare poco tempo con efficacia dell’allenamento? Forse non sai che, a volte, avere poco tempo può anche essere una strategia, soprattutto se
Lo sport non è vincere la partita ma è mettersi in gioco ogni volta con passione. Karin Knapp, ex campionessa di tennis che ha fondato
L’aumento dei casi di cifosi è del 700% negli ultimi 10 anni per i bambini delle scuole medie inferiori. E’ il dato allarmante degli ortopedici.
Con l’estate torrida in cui siamo stati catapultati nelle ultime settimane, la pigrizia potrebbe essere un valido alleato della sedentarietà e spingerci ad abbandonare palestre
Si sa, gli addominali si fanno a tavola, con particolare attenzione alle dimensioni delle porzioni, a mangiare cibi integrali e a limitare i carboidrati raffinati,
Qual è lo sport più adatto per tenersi attive durante una gravidanza? Non c’è una risposta univoca ma sappiamo dalla letteratura medica che, in questo