ALTRI CORSI

Un corso per tutte le esigenze

Oltre alle discipline tradizionali, al Villa Aurelia potete trovare diversi corsi (non compresi nella quota associativa) per accontentare veramente tutti.

Di seguito vi riportiamo quelli in vigore quest’anno anche se, durante l’arco della stagione se ne possono aggiungere di nuovi. Informatevi presso la nostra Segreteria per conoscere gli insegnati, i costi e le modalità d’iscrizione.

Scopri tutti i corsi

danza moderna

Armonia fisica e mentale

Disciplina mirata allo sviluppo armonicoartistico e musicale con utilizzo di tecniche miste: dal classico al lirical jazz. Per i bambini dai 4 ai 7 anni e per i ragazzi dagli 8 ai 20 anni.

corso di yoga

Energia e controllo

Si tratta di una disciplina di tecniche Yoga sia statiche che dinamiche che favoriscono la circolazione energetica in tutto il corpo favorendo anche scioltezza e forza muscolare.

corsi di karate roma

Energia e controllo

Il karate è un’arte marziale. La parola karate significa “mano” (-te) “vuota” (kara-) ad indicare un metodo di combattimento senza armi. Ma lo scopo ultimo della pratica dell’arte è di migliorare il proprio carattere ed elevare il proprio spirito. L’apprendimento dell’arte passa attraverso lo studio di tecniche di combattimento che riguardano l’uso di pugni, calci, percosse, parate, leve articolari e proiezioni nonché l’uso del corpo negli spostamenti in tutte le direzioni.

Con l’allenamento si pratica un’ottima ginnastica finalizzata allo sviluppo della forza, dell’equilibrio, della velocità e della coordinazione. Scuola Adulti e ragazzi.

corso di power yoga

Lo Yoga dinamico

Il power yoga è una reinterpretazione americana dello “yoga ashtanga”, che combina stretching, potenziamento muscolare e respirazione meditativa. Le posture ricordano quelle classiche usate nello yoga (chiamate “asana”), tuttavia la chiave del “power yoga” sta nel sudare e nel rapido sviluppo muscolare (lo stesso nome, “power”, indica che ci vuole forza!): invece di riposarsi tra una posizione e l’altra, come avviene nello yoga classico, ogni postura porta direttamente alla successiva, col risultato di un intenso lavoro aerobico.

corso di salsa cubana

Salsa de Cuba

La salsa è il ballo di coppia danzato sulle note dell’omonimo genere musicale, ed ha movimenti e regole codificate. Esistono varie scuole, stili e tecniche diverse; una delle più importanti e conosciute è la salsa cubana.

Vuoi allenarti al Villa Aurelia?

Vuoi frequentare un corso?
Prenota un appuntamento
con un consulente.

Nome*
Cognome*
Indirizzo e-mail*
Vuoi essere richiamato?
Il tuo messaggio*

corsi varidanza, karate