Benefici del nuoto in gravidanza
Qual è lo sport più adatto per tenersi attive durante una gravidanza? Non c’è una risposta univoca ma sappiamo dalla letteratura medica che, in questo periodo speciale, gli sforzi debbano essere più moderati rispetto al solito. L’acqua è l’ambiente ideale in cui continuare a praticare in sicurezza l’attività fisica, sempre stando attenti ad alcune precauzioni: […]