Ci siamo da poco lasciati alle spalle da poco i tornei del Circuito Master di nuoto a Roma. Solo nello scorso mese i Master hanno segnato 40 record in 14 manifestazione con 12.725 gare individuali.
A Febbraio sono partiti i campionati regionali: questa volta non è Roma a distinguersi per i master di nuoto ma la Regione Lazio che guadagna il podio in termini di partecipazione nei campionati regionali, che testimoniano un successo crescente con quasi duemila atleti e 600 staffette iscritte. Le gare più ricercate sono i 100 stile libero con 403 atleti iscritti e i 50 in stile con i suoi 600 atleti.
Qual è la maggior attrattiva dei Master? Sicuramente la possibilità di gareggiare anche con grandi atleti federali e segnare il proprio record personale ma è l’humus culturale e il fascino di familiarità con il circolo, mista a competizione e ad una sana abitudine di allenamento di routine che spinge a realizzare questo sogno: la gara che piace a tutti e dove l’agonismo non è un aspetto distintivo in quanto superato da una coralità genuina.
Ma come si arriva a partecipare ad un Master?
Se gareggiare nel settore nuoto è il tuo sogno puoi partecipare ai Master di nuoto che richiedono pochi requisiti: avere compiuto i 25 anni ed avere la tessera FIN, oltre ovviamente a praticare il nuoto come allenamento piuttosto regolare. Non ci sono altri limiti, se non la tua passione per questo sport.
Se invece vuoi cominciare ad allenarti e fare parte anche tu del gruppo sempre più corposo dei Regionali Master Lazio, puoi iscriverti ad una delle scuole nuoto riconosciute dalla FIN, tra cui la nostra, quella del Villa Aurelia.
Il nuoto può essere praticato fin da bambini e neonati, è infatti consigliato dai medici per le proprietà dell’idroterapia.
Perché il nuoto per i bambini
L’acqua riveste una grandissima importanza nella vita dei bambini che trovano questo habitat come naturale e familiare. Inoltre costituisce un’esperienza gioiosa irripetibile in quanto la percepiscono più come gioco e divertimento che come impegno di allenamento. Una regolare attività natatoria ottenuta con un buon corso di baby nuoto contribuisce ad un ottimo sviluppo psico-motorio.
Più velocemente un bambino impara a conoscere l’acqua, più entrerà a far parte della sua vita, più sarà facile per lui accostarsi ad un’attività che privilegia uno sviluppo completo del corpo e della mente.
Per i bambini si tratta di una vera e propria idroterapia che porta con sè dei benefici insostituibili:
- relax e gioco;
- movimento in assenza di gravità;
- crescita delle capacità coordinative;
- aumento della forza fisica;
- allenarsi a respirare in modo naturale;
- un cuore molto più forte rispetto agli altri sport;
- stimolazione sull’attenzione e sulla consapevolezza.
Con una temperatura costante attorno ai 30-32 gradi il nuoto può cominciare fin da neonati. Sono gli stessi medici a confermare come il nuoto può essere essenziale per prevenire il sorgere di distorsioni alla spina dorsale come la scoliosi.
Il tuo bambino potrà praticare il baby nuoto a Roma e su tutto il territorio italiano, basta scegliere una scuola federale riconosciuta dalla FIN.
