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I miei 200 PT

personal trainer

“Hai il personal trainer?…e che cosa fai?… la scheda?” domanda tipica.

E la risposta è no, il Personal Trainer non è un istruttore che ti fa la scheda per la sala-pesi…anzi tutt’altro!. L’allenatore personale, o se preferite “coach”, è un istruttore competente e qualificato che ti prepara un percorso di allenamento per raggiungere un obiettivo che avete fissato insieme.

lo per esempio ho iniziato 200 lezioni fa con l’Allenamento Funzionale sotto la guida di Francesco Nugnes.
Ogni lezione diversa dall’altra, preparata su misura su di me … faticoso vero! …Ma mai noioso…e che soddisfazione vedere i risultati in breve tempo!

Immaginate una lezione di preparazione atletica, come ad esempio quella di Fabrizio Gardelli (che seguo da  20 anni!) ma studiata e preparata solo per te e per le tue esigenze da un trainer che controlla ogni tuo esercizio e che non ti perdona nulla!
Da un paio di anni oltre all’allenamento funzionale abbiamo aggiunto  anche un percorso didattico in piscina visto che Francesco è anche un Allenatore di nuoto ed ora io, che sapevo nuotare a livello “scolastico” ma senza nozioni tecniche, riesco a nuotare correttamente il crawl, sto perfezionando la farfalla e la prossima sfida sarà la virata!!!

ANNA MARIA ERIKSSON
Socia Forum dal 1997
Allieva del Trainer Francesco Nugnes