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Quando si parla di sport e attività fisica non si può dimenticare di porre attenzione all’alimentazione. Così come quando ci si concentra su ciò che

Quando ci si pone degli obiettivi gli ostacoli che si incontrano non sono mai la parola fine, ma lo stimolo per superarli e andare oltre.

È un anno ormai che, seppur con qualche limitato spiraglio di riapertura, le palestre, le piscine e i centri sportivi sono chiusi. Il trend, quindi,

Influencer, personaggi noti del mondo dello sport e dello spettacolo, amici e gente comune: sono tutti innamorati del Padel. Ma perché? Da cosa nasce questo

Oggi allenarsi all’aria aperta è l’unica possibilità per mantenersi in forma, essendo impraticabili le tradizionali alternative (se non quelle degli esercizi da fare in casa).

Il corpo umano è un sistema complesso, ma estremamente efficiente. È dotato di organi e sistemi che permettono il suo regolare funzionamento. Tra questi il